BLOG DE AFSURVIVAL
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5 formas de despertar tu instinto en la Naturaleza
Por AFSURVIVAL
No se está perdiendo tu instinto, solo está dormido. Aquí es el campo de entrenamiento ideal para despertarlo. A continuación, te dejo 5 técnicas prácticas y poderosas para reactivar esa fuerza interior que todos tenemos dentro.
1. Muévete en silencio
Camina por el bosque o por la montaña sin hablar ni auriculares. En términos de observación total. Escucha el sonido del entorno, tus pisadas, el viento, las aves… Se intensifica tu percepción y tu cuerpo empieza a “leer” lo que antes ignoraba.
2. Haz fuego con tus manos
El cambio de fuego sin tecnología moderna revela algo sumamente profundo. Es la paciencia, la técnica, el instinto… y el orgullo. Al ver la llama nacer, sabes que estás volviendo a conectarte con lo esencial al ver la llama nacer.
3. Siguen rastros
Aprende a leer huellas, marcas, senderos y huellas naturales. No se trata solo de localizar animales, sino de llamar la atención. ¿De dónde se encuentra el corzo?, ¿Cómo se comportan los pájaros?, ¿Por qué existen ramas rotas? Todo eso depende de tu mente y de tu intuición.
4. Enfréntate al frío o al calor
No abandonas el tiempo desfavorable. Entrena en medio de la lluvia, con frío o con calor. La incomodidad despierta, reflejos, adaptabilidad y carácter, reflejos de la incomodidad despierta. Si lo haces con cuidado y preparación, fortalece tu cuerpo y tu mentalidad.
5. Duerme bajo las estrellas
Haz vivac. Sin tienda. Sin paredes. Solo tú, la tierra y el saco. Cuando sientes que la tierra bajo tu cuerpo activa el sentido primitivo de alerta y pertenencia, mientras sientes que la tierra bajo tu cuerpo activa el sentido primitivo de alerta y pertenencia. Ahí, el instinto resurge sin permiso.
AFSURVIVAL te recuerda:
Tu instinto es una herramienta que se encuentra dormida.
No se está adquiriendo. No se enseña.
Se despierta… en plena existencia.
Y la naturaleza es tu mejor maestra.
SUPERVIVENCIA & BUSHCRAFT
Le comparto los trucos y consejos de BUSHCRAFT y supervivencia de la mano de AFSURVIVAL, así como referentes del BUSHCRAFT en España, para que pueda conocer y comprender la naturaleza y utilizarla en su favor para sobrevivir en situaciones límites.
ABEL FERNÁNDEZ PLAZA
TITULADO EN:
COACHING DEPORTIVO
EXPERTO EN RESCATE DE MONTAÑA
GUÍA DE MONTAÑA
GUÍA DE SENDERISMO
MONITOR
CURSO SUPERIOR DE LIDERAZGO Y EMPOWERMENT
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